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Cardio Kicboxe JabCardio Kicboxe Jab Combinaison de mains et pieds 

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 Se surpassé 

 

Cardio Kickboxe

 

Mise en forme par l’entraînement du kick boxing, corde à danser et ''focus pad''. La majeure partie du cours se fait avec un sac d’entraînement. On y pratique des combinaisons de coups de pieds, de coups de poings et de déplacements. Toujours  dans le but de se surpasser au point vue de la technique, de l'équilibre, de la force et améliorer son cardio ainsi que sa forme physique. Les cours sont tout aussi techniques que physiques.

 Chaque étudiant a son propre sac d'entraînement, ce qui limite les cours à 20 adeptes par séance. 

 Les cours sont dirigé par Guy Angell, ceinture noire 7e degrés .

Un pantalon ample, t-shirt, bouteille d’eau et serviette sont nécessaires .

Le dojo fourni les gants de sac pour un cours d'essai.

 Échauffement au préalable 15 min avant le cours. . .

 

Connaitre nos tarif

session du printemps  du 30 avril au 13 juin 2019 

Mardi   19:00-20:00  disponible

Jeudi   19:00-20:00  disponible

 

 

On peut s'inscrire à 1 ou 2 cours/semaine 

ici a la boutique

 

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Mise en forme

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Photo: Richard Degruchy